胳膊骨折了，已经20天了，可以乱动吗？

有可能是肩周炎和颈椎病引起的。长期的姿势不正或者是过度劳累受凉也是引起肩周炎发病的重要因素，可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。

老年人出现股骨头坏死，可以先保守治疗一下，就是减少负重行走，或者是扶双拐减轻对股骨头的压力，口服活血通络的中成药的药物胶囊，保守治疗只是缓解症状，从根本上不能治疗股骨头坏死，最终还是需要行人工全髋关节置换手术。

你好，这个要看你粉碎的程度来看的，所以建议你带片子咨询一下专业的骨科医生。建议你带片子去医院找专业的骨科医生，医生会根据你的具体情况来定的。平时要多注意休息。

腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。指导意见建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

股骨头坏死会有髋部疼痛感，早期常为髋关节附近隐痛钝痛，出现间歇性或持续性疼痛，常向大腿及膝部放射，劳累后情况加重;晚期的疼痛多因股骨头塌陷、破损等情况引起，或是活动时关节内摩擦而疼痛。股骨头坏死的症状极易与其他疾病的症状混淆，如腰椎间盘脱出、椎管狭窄、坐骨神经痛、风湿性关节炎、滑膜炎等，因此，一旦发现有上述症状，应及时就医检查，明确诊断疾玻

你好骨质疏松首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。建议其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

你好，根据你的情况如果是骨折已经愈合而且没有错位畸形是不需要治疗和康复的了，如果是骨折愈合畸形就需要重新手术，通过敲断，然后再接手术，内固定才可以恢复，如果是到现在骨折还没有愈合那就要切开复位内固定，同时去除坏死骨等治疗才可恢复了。指导意见建议康复需要等骨折愈合良好后期才做的康复治疗，包括功能锻炼，肌力锻炼等。建议你先看好骨折然后考虑康复治疗。

骨折后的注意事项有很多骨折早期骨断筋伤气滞血瘀淤血内停肿胀疼痛体温偏高此时不可急于服用营养品应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等忌食酸辣、油腻及刺激性食物待病情稳定二便通畅、舌苔脉象正常后在适当给予补养之品

你好这个问题是因为脚部受到外力撞击引起的趾骨骨折现象了这个问题需要去医院骨科拍片检查一下及时进行进行复位治疗效果好一定不要吃辛辣刺激性的食物以上是对“我一个月前脚骨折了医生说打石膏拄拐现在一个月了可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨质增生不宜多吃皮蛋骨质增生患者可以吃皮蛋，皮蛋为我国特有的蛋加工食品，是一种典型的蛋加工品，具特殊风味，能促进食欲。皮蛋具有泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛的功效，常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘。骨质增生患者吃皮蛋可以有一定的保健作用，但是皮蛋不宜多吃。