如果确定没有怀孕,就一定是月经不不调,造成月经不调的因素有很多,建议先去医院检查,如果是激素问题建议激素类的药物调理下,也可以结合中药调理下内分泌。
但如果是妇科炎症,还是要积极消炎治疗的。注意腹部保暖不要受凉,多吃些补血益气的食物,如赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。