指导意见:从你描述的情况来看,如果是腿部肥胖的话,最好是通过健康的减肥方式来进行,因为你现在正处于发育期,不当减肥会导致身体抵抗力下降,贫血的症状的,饮食方面,尽量避免吃高热量高脂肪的食物,还是要加强腿部锻炼,每天可以进行晨跑,还可以做上下蹲,仰卧起坐,晚上睡前可以做十几分钟狂蹬空中自行车运动,长期坚持,就会有减肥的效果