问题分析:越吃越瘦的食品,也是因人而异。如果你是想减肥,那么我建议你早饭要吃饱,中饭可以吃好点,晚饭不吃或少吃,晚饭不吃减肥效果更好,水果和蔬菜可以多吃,也可以吃杂粮,不吃油炸和肉类食品。
意见建议:建议你不要盲目减肥,但要控制饮食的量。食用过多的高蛋白高热量饮食,脂肪就会堆积在体内。