根据您的描述考虑是劳神过度,精神紧张,生活不规律等造成的大脑缺氧症状。中医辨证多属于痰瘀阻窍。建议辩证应用改善脑代谢药物配合化痰逐瘀,开窍醒神中药综合治疗。
平时适当休息,避免劳神过度。饮食禁忌辛辣刺激油腻。