咖啡是一种广泛流行的饮料,咖啡的主要成分是咖啡因,单宁酸和酸性脂肪,对中枢神经系统,心脏和呼吸系统有兴奋作用,适量服用咖啡,有提神醒脑的作用,可以消除疲劳,促进消化液分泌功能。
喝咖啡的坏处是对于神经紧张的部分人群容易导致失眠,咖啡属于寒性对肠胃较虚弱的人会导致肠胃不适。