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怎样锻炼肌肉缩阴

我是顺产,生孩子的时候还做了侧切。现在孩子都已经一岁半了,感觉还没有恢复到以前的紧致。现在不仅松弛,还很干燥。我们已经出现了不和谐,因为双方都没什么快感,还有一个原因就是带孩子太累,也提不起兴趣了。可是我不想去做手术缩阴。 想得到怎样的帮助:请问怎样锻炼肌肉才能缩阴?
提问时间:2021-12-13 09:05
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