人流之后的休养大约在两个月左右的时间,建议一日三餐食品应品种丰富,搭配合理,平时要多吃蔬菜、水果,补充人体所必须的各种维生素,不要吃槟榔、花椒、胡椒等刺激性食品。
烹饪用油以花生油、大豆油等植物油为主。