哺乳期可以多吃点苹果和猕猴桃。宝宝就不容易便秘,由于在香蕉中含有大量的膳食纤维,这种物质能在肠道中吸收水分,使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便。
一旦出现便秘现象必须多吃一些蔬菜和水果来缓解状况,如果比较严重必须要及时的去医院就医哦。