健康指导:西洋参是没有毒的,能起到补气血,健脾胃,缓解疲劳,抗衰老的作用。对于年轻人经常熬夜加班的,可以适当用一些,对身体有好处。
可以用西洋参泡水喝,也可以直接口含,都是有效果的。但要注意一天不要吃太多,容易造成上火。