根据你提供的情况,一般的中医药考虑是脾肾阳虚肾气不固证引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊、金缩固精丸之类的中成药,配合提肛运动,可以改善症状的,祝你健康。