您好,头发的脱落主要是气虚血虚引起的,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的可以适当的服用养发的药物,如养血生发胶囊观察看看,多做下头部的按摩促进血液循环以上是对“14岁头发不多怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!