女儿10岁2个月，骨龄12岁，身高147，来月经

你好，根据你描述的情况，女孩10岁，骨龄12岁，身高147，来月经。需要打生长激素吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。

打生长激素费用非常高，根据自身条件允许的话，可以打生长激素。生长激素一只250元左右一支，需要连续打三个月，每天一支。

建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，牛肉，猪肉，鱼虾等都有助于身体长高。

特别是打篮球和花样跳绳，运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高都有帮助，平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。