我给宝宝断奶的时候首先在饮食上注意少喝水,不吃油性的食物,我每天吃饭的时候就吃咸菜和馒头,渴了就喝两口大麦芽熬的水,其余时间就躺着不动,坚持了7天,奶就回去了。
前三天是非常难熬的,涨得难受,睡觉也不敢换姿势。我把胸上围了一个毛巾被,不带胸罩,让乳房没有束缚,奶水就自己流出来。
到第四天以后就不那么涨了,一周之后成功回奶。