不是怀孕了,因为来了月经就不会有怀孕的情况发生。女性的生理期为28天,提前一周和错后一周都是属于正常的现象。不要过于担心。
在月经不稳定的情况下,还需要有适当的体育锻炼,避免过度劳累,每天保证心情舒畅,避免精神压力过大。如果不准备怀孕的话,要做好避孕的措施。