问题分析:你好:手淫,也属于是有性生活的一种方式的, 频繁的手淫是可以导致肾虚而出现夜间盗汗腰膝酸软等情况的意见建议:要是戒掉手淫比较困难是可以节制手淫的次数的, 平时多做体育运动,减少注意力,可以有效减少手淫次数的。