速看 心脏病有什么症状
心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病,先天性心脏病,高血压性心脏病,冠心病,心肌炎等各种心脏病.手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.生活中出现下列现象时,建议做一次心脏检查,以便早期发现心脏病,从而采取有效的防治措施:体力活动时有心悸,疲劳,气急等不适,或产生呼吸困难感; 劳累或紧张时,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感; 左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩,手臂及颈部; 出现脉搏过速,过慢,短促或不规则; 熟睡或做恶梦过程中突然惊醒,感到心悸,胸闷,呼吸不畅,需要坐起来一会儿才好转; 饱餐,寒冷,吸烟,看情节紧张的电影或电视时,感到心悸,胸闷或胸痛; 在公共场所中,容易感到胸闷,呼吸不畅和空气不够; 上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急; 突然出现一阵心悸,头晕,眼前发黑,有要跌倒的感觉; 感冒后轻微劳动也感到心悸,疲乏,或走路稍快就觉气急; 突然胸部不适而昏倒在地上,或有马上要死去的感觉; 晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难,需要高枕而睡;出现下肢浮肿; 手指或足趾末端出现肥大,变形; 脸,口唇和指甲出现青紫,暗红等异常颜色; (息时自觉心跳有异常声音,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感; 左肩痛长期不愈.生活护理: 合理饮食 应有合理的饮食安排.高脂血症,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到三低即:低热量,低脂肪,低胆固醇. 适量运动 积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则. 规律生活 养成降的生活习惯.生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。
