指导意见:你好,根据你的症状描述来看主要考虑体内有湿热之邪,且湿重于热。主要与脾胃的运化功能下降,有重要的关系,与日常饮食等因素也有关。
建议你首先应该注意调节饮食,避免寒凉和辛辣刺激,积极应用中医中药辨证调理,主要是清热祛湿,健运脾胃。