产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓营养品了。
然后吃中药或者中成药治疗,一般3到7付中药,奶水就会充足,时间越短,奶水下来的越快,最晚吃中药或者中成药,不要超过十天,如果超过半月任何药物,奶水也就下不来了。