首先你闺蜜的身体正处于很虚弱的一种状态,俗称是坐月子,建议给产妇吃一些高营养的食物,比如说含蛋白质比较高是食物,可以做一些老母鸡汤比较好,里面含有丰富的高蛋白和各种微量元素,都是产妇做需要的,还有就是可以喝一些黄豆炖猪蹄也挺不错的,而且还有丰富胶原蛋白,还有催乳的功效,作为产妇来说尽量在食物中少摄取盐分,因为盐会让产妇上火,而且对宝宝也不利。