这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肾阳不足,心肾不交引起来的表现,肾阳虚不能启肾阴上交于心,就会造成心火旺的表现,肾水寒则下肢不温,心火旺则虚火上扰,容易上火,心神不安,则有恐惧,多想。
,这种情况可以采取清上温下,沟通心肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。