问题分析:你好,从描述的情况来看一方面可能是平时缺乏锻炼,长时间不良的姿势导致局部血液循环不良引起。另外也要考虑的是日常饮食方面不良,钙缺乏导致。
意见建议:日常适当锻炼,避免长时间的站立,日常饮食方面多吃些富含钙丰富的食物,适当补充些钙,天冷时注意膝盖保暖。