吃什么能帮助睡眠

戒烟要有毅力，网上卖的什么戒烟香，戒烟贴，戒烟药物等等都是忽悠人的，戒烟最主要的是戒手瘾和心瘾，我建议你如果真想戒烟，还是用电子烟吧，电子烟可以满足你的手瘾和心瘾，而且，因为电子烟不含尼古丁，不会让你上瘾，你抽久了会逐渐产生厌恶的感觉，到时，你的戒烟也可以说成功了。我老公就是这样子戒烟成功的，你可以在百度搜一下蓝享电子烟（blusmoking），我老公用了两个月，基本上就没烟瘾了

应该是阴虚内热,津液不足造成的。建议你服一些滋阴补肾的中药,比如六味地黄丸,知柏地黄丸.这两种中成药都滋阴补水,知柏地黄也是六味地黄丸的变方,在六味药的基础上,又增加了知母和黄柏,清内热的作用比六味地黄丸要大。

本症多见于动脉型颈椎病是要作颈椎CT检查确诊的.颈腰椎病的药物治疗,目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很低大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.本人通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.只有你给我提供最详细的病史,我才能根据你的个人情况,专门给你一个人治定一个更好的治疗方案的.对一起本病的疗效关键是找对大夫用对药很重要.对于本病我可以帮助你解除病痛,请你点头像进入诊室,有我的联系方法,可以尽情交流。

你好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是血虚失眠。治疗参考：口服养血安神丸每天三次每次一丸。复方酸枣仁颗粒每天三次每次一袋。同时配合穴位艾灸。以上是对“最近几日入睡困难，早上起来口干舌燥嘴巴苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄斑裂孔的危害：1、看到之物体颜色有变化，失去本来的色泽，或发灰暗，眼睛平素又无眼红、流泪、疼痛等。2、有些黄斑裂孔患者视力减退缓慢，有些发展快，视力明显减退，眼前黑影，视物变形，眼底有典型的黄斑盘状变性，最终视力丧失，也就是失明。最严重的就是永久性的失明。对黄斑裂孔的治疗，建议采用中医。中医以人体阴阳五行为理论基础，通过望、闻、问、切四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、判断邪正消长，进而得出病果。中医能够全面调节脏腑气血功能，疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补益气血，修复激活视神经，有较好的治疗效果。

。你好，可以采取生首乌15克,生当归9克,生赤芍9克,火麻仁15克。用水煎服，但是便秘与平时的饮食、生活习惯是有一定的关联性的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，要少吃刺激性、生硬的食物。

脑供血不足，你这情况是有高血压，所以一定要去医院进行专业的治疗，医生会给你开一些降压药，你要定时服用，而且高血压这种疾病是需要长期治疗的，不能随便停药，平时还要注意保持心情舒畅，不要过度焦虑，睡眠一定要充足，最好要早睡早起，饮食方面要少食多餐，不要暴饮暴食，否则会导致血管堵塞，不要吃得太油腻，平时可以适当的做一些有氧运动，能够促进血液循环。

散光是由于角膜的厚度不均匀或曲率不均匀造成的，导致角膜各经络弯曲率不一致，使通过这些经络的光线无法聚集在同一焦点。这样，光线就不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的图像，这就叫做散光。按摩治疗无效，需要戴眼镜矫正。

你好，根据你说的情况，这类情况一般多见于心脑血管疾病并发症或者是颈椎不好，神经功能紊乱，肾虚等问题，最好及时到医院做进一步检查，利于确诊治疗。平时要注意多休息，避免情绪刺激，清淡饮食，祝早日恢复健康

你好，这应考虑是肾虚引发的。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，平时需要常吃一些补肾食品