俯卧撑做的越多肌肉越发达吗

骨盆和胯骨有明显的区别，盆骨在又有盘骨之称，从系裤带以下到大腿骨以上统称为骨盆，因为它的形状像个盆子。主要功能是保护盆腔内脏和支撑体重。平时注意不要太劳累，多喝水不要吃辛辣。

你好，髌骨是人体最大的仔骨，其上下均有韧带与之连接，可保护膝关节，维持膝关节的稳定性。髌骨骨折如果移位不明显，可石膏外固定，固定后建议4-6周不能下地活动，预防骨折错位。可能需主动舒锁患肢肌肉，预防血栓形成，预防肌肉萎缩，拆除石膏前建议拍片复查了解骨折愈合情况

您好，根据你的病情，我认为，这种症状有可能是颈椎病引起的。指导意见建议最好是检查一下颈椎ct，确诊后再治疗，多休息，不要太劳累，注意保暖和复查即可。如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。

你好。结合你所描述的病症、在治疗恢复期间建议您要休息。活动的时候要拄拐。服用药物治疗期间有疼痛的症状考虑是正常的。建议您定期的到医院复查。治疗恢复期间饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。不要喝酒。腥臊的食物比如牛羊肉等不要吃。多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

骨质疏松是可以喝牛奶的。尤其是夜间人体更需要钙质，睡前喝杯牛奶效果更好。牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾，鸡肉这些食物都含有丰富钙质。在家也可以煮点鹌鹑枸杞汤喝，吃点小米人参粥。平常要戒烟戒酒。持喝牛奶可以预防骨质疏松，但是单纯喝牛奶不能治疗骨质疏松。平时不能够抽烟喝酒，尽量少喝浓茶及饮料，然后注意增强身体免疫力。

这个是关节内的骨折，骨折处的小骨头固定，不是很好固定，而且固定对关节面本身也是有影响的，这些都是可以影响到关节的灵活性，加上损伤处的软组织粘连，这个是容易出现关节活动障碍的，指导意见这个情况，一般是需要加强锻炼的，有2个月了，一般骨折处是纤维愈合的，但是还没有骨性愈合，锻炼幅度要渐渐加大，建议可以由旁人帮助锻炼，实在不行，可以到医院注射麻醉后予以松解治疗。

腰椎间盘突出的原因：1、外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。3、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙，洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、伸懒腰等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷，建议你到正规的骨科医院看看。

您好，膝盖积液一般是膝关节滑膜炎导致的，这个病最重要的是要卧床休息，减少下地走路，可以服用滑膜炎颗粒，英太青等等药物，结合理疗，针灸，贴膏药，按摩等等康复治疗，如果积液很多则要进行穿侧抽液治疗，如果经过多种治疗效果不好，则需要考虑进行关节镜手术，效果不错

意见建议你好,这个是由于外伤造成的局部的软组织损伤,从而诱发局部的出血,故而是会形成局部的肿胀呀意见建议:建议是可以用点活血化瘀的药物来调理,比如用点活血止痛胶囊来治疗,同时配合外用点活络油,也可以进行局部的热敷呀,应该是会收到比较理想的治疗效果,祝你能够早日康复,一般是需要一个星期左右的

你好骨折后，主要是固定，然后需要自身慢慢愈合的。建议你尽量别过性生活。再补充钙和维生素D，对症处理，一般不需要用什么特殊的药物。