首先说酸奶没什么不良影响的,这两个奶制品还是纯奶好的,纯奶只是经过高温瞬时杀菌后包装的,酸奶是经过发酵等处理后制成的,应该属于乳饮料,酸奶喝多了出现腹泻的比较少见,但是蛀牙缺很多见的。
指导意见建议还是喝纯奶的比较好的,根据您的情况考虑吧好吗。