根据你的描述,手腕上起的皮疹不应该是水痘,水痘一般两周左右就好了,应该考虑是发于胸部的寻常痤疮,一般呈米粒至绿豆大小,中央有脓头的丘疱疹,也可能是闭合性的白头粉刺。
建议您生活上要注意少食油腻及辛辣食物,多吃蔬菜及水果。可外用0.1%的阿达帕林凝胶,每天一次。