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医生回答
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你好，抑郁症如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。
如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话，这时候要强迫自己走出去，多接触朋友等等户外活动，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
你好，抑郁症如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。
如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话，这时候要强迫自己走出去，多接触朋友等等户外活动，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
病情分析：
你好，性格有些内向、自我、过分在于周围人对你的态度，以及除了学习之外，想的事情太多。
指导意见：
首先要充足睡眠，让自己性格开朗，放松精神，你现在的唯一任务就是学习，跟上老师讲课的内容。学习上要给自己制定学习的目标。
你好，得了抑郁症，一定要积极面对它，自我调整才是缓解它的最佳方法，平时尽量保持心情愉悦，多和亲人沟通，多多参加一些集体活动，参与活动的同时记得多与别人交流。一定的药物治疗也能够缓解抑郁。
病情分析：
你这个情况考虑是肝肾阴虚，一般会出现目涩畏光，视物模糊等症状。
指导意见：
建议你吃点明目地黄丸调理，注意休息和营养，保持局部的清洁和卫生，不要吃辛辣的食物。
您好，一般情况下晚上睡不着觉、睡着后易醒、醒后又难以入睡，出现上述情况在半个月左右，即可在临床诊断为失眠症，您目前出现1个礼拜，如果您已经感觉严重影响到您的生活和工作，建议尽早到专业的精神健康医院接受系统的诊疗，像您这样的情况，是可以在很多时间内恢复正常的。
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
病情分析：
你好，冠心病就是给心脏供血的冠状动脉粥样硬化，造成动脉腔狭窄，心脏缺血，产生心绞痛，引起的心脏病。多伴有血脂高、高血压、糖尿病等，多有心前区痛，疼痛常放射至左肩、左臂前内侧，持续1-5分钟，偶有长达15分钟，甚至超过30分,或胸闷、心悸等不适
指导意见：
除有心电图异常，如您所查到的ST段改变，异常Q波，超声心动检查：左室舒张功能轻度降低，伴有上述心前区不适的表现,多可能为冠心病
你好，眼袋的程度有轻重之分，一般来说对于一些轻微性的眼袋是可以通过改善生活习惯来消除的。在我们的生活中一般来说眼袋的产生与睡眠和环境因素影响都是很大的，对于这种情况我们可以试试早睡早起，适当的多补充一些维生素。如果眼袋情况比较严重的话可以试试去眼袋手术或者是激光去眼袋，这两种方法都可以，治疗之后的效果是很自然的。
病情分析：
您好！在家里呆着没事做的话也可能会患上抑郁症的。
指导意见：
尤其是没有工作容易胡思乱想的人患病几率更高，建议还是要找点事情忙着，转移注意力，也可以和他人沟通交流，尽早的控制住病情，尤其是老人更要有一份事情做，忙着比较不会郁闷，祝您健康快乐！
以上是对“在家里可以，可以抑郁症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，家庭环境等都有一定关系
指导意见：
建议做一下全面检查，日常转移注意力，做专业心里疏通，严重者可以服用药物治疗
以上是对“咨询心理医生产后俩个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
