问题分析:你好,你所说的情况应该是问题不大的,先观察一下就可以了,如果没有超过24小时的话,可以冷敷减少渗出就可以了。
意见建议:超过24小时的话,热敷一下促进瘀滞吸收吧。学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。