你好,如果说你是输尿管结石,已经冲击波碎石过了,而且石头也打碎了,那么你现在可以先喝上两三周的排石颗粒的,然后就是多喝水,多运动,有点憋涨疼痛都是正常的,只要不是绞痛,那么就不需要处理的,建议的话就是说你现在的情况应该吃上两三周的排石颗粒的,然后就是多喝水,多运动,这样就可以了,一个月以后复查彩超就可以了