嗓子中有痰总是要咳不干净的症状是因为感冒引起的,有可能是呼吸道感染。建议尽快对症治疗。咳嗽无痰可以用咳必清、可待因;
咳嗽有痰不易咳出可以用盐酸氨溴索、必咳平等。多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,注意休息及保暖,避免抽烟,控制职业和环境污染,减少有害气体或有害颗粒的吸入。