答
医生回答
-
从你描述的症状来看基本上我觉得应该是心脾两虚的体质,可以吃中药调理,但是也要你个人的生活和心理调节,您现在年纪是中年以上的人的,估计应该绝经了,更年期妇女由于体内激素的变化很容易出现了身体心理的变化,比如经常心情烦躁,发火,压抑,紧张等这些都是正常的反应,包括了你说的失眠,所以我觉得首先你要调节自己的生活心情开始,当然这种情况也可能是由于你最近生活心情过于紧张也有关系,平时可以吃一些食疗来进行调节,可以用薰衣草2克,绿茶5克,五味子2克泡茶喝,也可以用莲子30克,百合30克,猪瘦肉半斤,油盐适量,放入锅内,煮到莲子百合熟透了就可以了,也可以用小麦,百合,茯苓30克,煮水喝,加入适量的冰糖,可以常吃,从你舌头来看,脾虚体质的病人最好是平时生冷煎炸上火的食物也好吃,可以多吃一些茯苓,淮山,陈皮,百合这些健脾的中药,谢谢
