最近我感觉双脚颈部发凉，外面天气很热，脚面和脚底温

问题分析：你这个是脾肾阳虚的症状。脾主运化水湿，脾虚则水湿不化，水湿停聚身体的各个部位就会出现身体的虚胖的状态，水湿的停聚阻碍了肝的疏泄，和调畅气机的功能。肾阳虚的症状的就是腰部冷痛，因为腰为肾之府，一般还会伴有的症状为气短，乏力神疲倦怠。舌淡苔白，脉细弱。食欲不振的症状。意见建议：治疗上药温肾利水，健脾化湿。用五苓散和参苓白术散。平时应当多锻炼身体，饮食少吃生冷油腻不爱消化的食物。