问题分析:根据你所说的这种情况考虑是饮食不当造成的胃肠道不适,路上也有受凉的可能,容易影响到正常的消化吸收。意见建议:应该就医进行合理的检查治疗,避免反复或加重,同时应该合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。