您好!这种情况建议您可以服用千金止带丸健脾补肾,调经止带。用于脾肾两虚所致的月经不调、带下病,症见月经先后不定期、量多、色淡无块,或带下量多、色白清稀、神疲乏力、腰膝痠软。
忌生冷食物、不宜洗凉水澡。平时要多注意休息,尽量不要熬夜。适当可以运动,增强体质