你好,根据你的描述:左侧太阳穴一跳一跳的疼。这种情况考虑偏头痛,诱发因素:精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈;
饮食不当;过度锻炼;睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等。药物诱因;气候诱因等。这种情况建议:日常注意休息,保持睡眠充分,调整好心情,注意规律饮食,饮食方面清淡些,少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果,另外最好去医院检查下如脑CT,排除脑部的病变引起神经性头痛。