您所述的肚子硬梆梆及心烦,主要是由于肠胃功能失调所致的胃肠神经功能紊乱引起,中医认为,主要是由于肝胃不和所致的局部气机不畅所致。
所以,您的情况,是比较适合去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下,平时要多注意清淡饮食,少吃辛辣刺激食物。
饮食规律。祝您早日康复!