你好,根据你的描述,你的情况考虑为落枕,一般是由于姿势不良导致的,这样的情况可以局部按揉,进行推拿,采用活血药物涂擦,两外局部热敷,注意姿势。
建议:对于这种情况,可以局部按揉,进行推拿,采用活血药物涂擦,两外局部热敷,注意姿势。