问题分析:你好,这种情况多观察一下不吃辛辣刺激食物多喝水。多注意卫生,多注意饮食,多吃蔬菜水果。适当锻炼身体意见建议:你好,建议多观察一下不吃辛辣刺激食物多喝水,多注意卫生,多吃大枣山药补充气血,保持愉快心情