健康指导:您好,女生练习蛙泳是容易导致肩膀变宽和大腿变粗的,游泳速度太快是容易增加肌肉的,最好是游仰泳或者自由泳是比较好的,平时还可以多在水中行走也是比较利于减肥的,饮食上最好还要少食多餐一些比较利于减肥的。