你好,这个还是建议不要去比较好,路好的话还好点,再说还上拿上拿下,这个时候要多注意休息的。尽量选择走路啊吧,当做散步,不要累着就可以了,另外也可以选择弄个手拉的袋子,一次可以先多买点,尽量选择那些比较好保持点的会不错点。