根据你现在的情况主要考虑是贫血,神经衰弱或是抑郁症的表现导致的。现在注意休息和营养,最好养成良好的休息习惯,不要过于紧张,保持良好的心态,建议最好做血常规,微量元素和你的他检查进行确诊,明确病因对症治疗,必要时可以咨询心理医生