发痧就是经络不通的一种表现,临床会有头晕、犯困、乏力、精神不振、口渴、多汗以及注意力不集中等表现,会影响正常的工作效率。
发痧一般只要通过刮痧就可以缓解,同时要少吃肥甘厚腻的食物,要积极进行户外锻炼,平时多喝白开水,促进体内新陈代谢,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,增强抗病能力。