你好,牙垢自己不好去掉,最好到医院口腔科去洗牙,用超声波洗牙机洗牙对牙齿没有任何损害。建议你到医院口腔科洗牙,牙垢自己不好弄掉。
洗牙后要好好刷牙,一天两次刷牙,饭后漱口,保持口腔卫生。以上是对“下门牙内侧掉了一小块牙垢没有疼痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!