只要一吃药精神就紧张这个其实和个人的认知有关系,自己可能会觉得老是吃药会导致自身的免疫力更加的不好,所以就会引发出紧张等情况,可以深呼吸放松一下,或者转移下注意力,另外注意在日常还是应该加强运动、通过营养补充的方式来增强身体的免疫能力。