速看 除湿气,健脾的食物
你说的上眼皮浮肿是脾虚造成的指导意见健脾益气药膳多见于慢性胃炎,慢性肠炎,胃十二指肠溃疡,慢性肝炎,贫血,白细胞减少症等疾病所引起的精神困倦,四肢软弱,气短懒言,头昏自汗,食欲不振,胃胀隐痛,便溏腹泻,舌质淡苔白,脉缓无力等,脾虚气弱症均可选用.常用中药有人参,党参,白术,山药,大枣,茯苓,薏苡仁,莲米,芡实等.常用食物有糯米,黄花菜,蕈类,鸡,鹌鹑,羊奶,葱,蒜,豆豉等.常用药膳有参枣米饭,益脾饼,山药饼,茯苓包子,山药面,大枣粥,红枣炖兔肉等.开胃健脾药膳适用于消化力弱,食欲不好,食后腹胀,积食腹泻,恶心呕吐,气虚症状不明显,需与健脾益气药膳区分.常用中药有砂仁,白豆蔻,山楂,麦芽,谷芽,神曲,鸡内金等芳香醒脾,开胃进食,消积化滞的药物.食物为萝卜,猪骨,猪瘦肉等.常用药膳有萝卜丝饼,豆蔻馒头,山楂肉干,羊肉萝卜汤,砂仁鲫鱼汤等.生活护理健脾利尿药膳多见于慢性肾炎,慢性充血性心力衰竭,肝硬变水肿,营养不良性水肿等,属于脾虚水肿症者.表现为消化不良,食欲不振,腹胀便溏,下肢或全身水肿,舌质胖嫩苔白滑,脉沉无力等症状.常用药物主要有赤豆,白茅根,陈皮,冬瓜皮,薏苡仁,茯苓,白术等.常用食物有鲤鱼,鳝鱼,泥鳅,鸭肉,黄豆芽,莴笋等.常用药膳有拌莴笋,烩鳝丝,青鸭羹,赤豆鲤鱼,红杞活鱼,芪烧活鱼,薏苡米粥,木瓜汤等。
