关于人体身高生长发育问题一般是取决于遗传因素,适当锻炼身体是对身高生长有帮助的。这个现象按照提问者的年龄可以增高一点点的,任何的锻炼身体都是可能增高的。
可以饮食清淡加强营养,适当食用一些骨头汤高钙牛奶等钙质丰富食物补钙。