应该去医院就诊,做颈部及肩背部拍片或CT等相关检查,明确诊断后可服用活血止痛类药物对症治疗,注意休息,避免劳累及长时间伏案或低头等,另外你现在坐立都感觉肩膀两边酸痛多见于肩背部的肌纤维织炎,原因主要是劳损及受凉受寒。
治疗要注意防寒保暖,理疗按摩。