你好根据你说的情况,你有卵巢囊肿,不能吃阿胶,大枣,等补血的食物,可以从食物上补铁补血才是比较健康的方法,可以用铁锅炒菜,另外多吃动物内脏、鸡血等富含铁的食物,还可以服用四物汤,含铁剂的药物。
建议你注意合理饮食,劳逸结合,注意休息,忌食辛辣,多喝水。