保持良好的心态、稳定的情绪;拥有健康的饮食习惯,平时多吃水果、蔬菜等提高自身免疫力;必须在重油烟处工作的人应尽量保护好自己,比如戴上口罩,定时出去呼吸一些新鲜空气;
远离烟草、酒精、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。