您好,根据你这种情况学生很常见,要注意生活规侓,提高睡眠质量,有好的睡眠饮食和抵抗力就会加强,规侓作息,体育锻炼是最好的医生,可适当服用归脾丸。
长时间服用也会影响食欲。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,祝你学习进步!希望我的回答对你有帮助!